👶 Biti mama je najljepše, ali i najintenzivnije iskustvo
Postati mama donosi more emocija, novih navika, neprospavanih noći i, nažalost, često i napetosti, boli, nesanice i nesigurnosti. Tijelo je prošlo kroz ogromne promjene, a u rukama vam je jedno novo biće koje uči od vas. Doslovno svakim vašim pokretom.
Zato sve više mama traži nježne, ali učinkovite metode koje pomažu i njima i njihovim bebama da se opuste, razvijaju pravilno i pronađu ravnotežu u toj prvoj, ključnoj godini života.
U nastavku predstavljamo tri pristupa koji sve više postaju osnovni alati svjesnog roditeljstva:
👉 Bowen terapiju
👉 Emmett tehniku
👉 Baby handling
🌿 Bowen terapija: Mir za tijelo, mir za um
Što je Bowen?
Bowen terapija je nježna manualna metoda koja koristi lagane pokrete preko mišića i fascije kako bi potaknula tijelo da se samo iscjeljuje. Ono što je čini posebnom je što između pokreta radimo pauze — baš kako i vašem tijelu treba pauza.
Zašto je idealna za mame?
Nakon poroda tijelo je iscrpljeno, bolno i često pod stresom. Bowen:
- ublažava napetost u leđima, vratu i zdjelici
- pomaže kod nesanice i stresa
- vraća osjećaj unutarnje ravnoteže
- sigurna je i u trudnoći i nakon poroda
💡 Mama koja je mirna i opuštena šalje i bebi signal da je sve u redu.
🤲 Emmett tehnika: Brza pomoć za napeto tijelo
Što je Emmett?
Emmett tehnika koristi lagani pritisak na određene točke tijela kako bi “podsjetila” mišiće na njihov prirodni tonus i ravnotežu. U svega nekoliko minuta tijelo reagira — opuštanjem, boljim disanjem, lakšim pokretima.
Zašto je korisna mamama?
- brzo djeluje (često već u prvom tretmanu)
- olakšava napetost od dojenja i nošenja bebe
- može pomoći i kod emocionalnog stresa
🎯 U zadnje vrijeme roditelji sve više prepoznaju učinak Emmett terapija kod svoje bebe.
👶 Baby Handling: Svjesno roditeljstvo od prvog dana
Baby handling nije “moda”, to je prirodan način ophođenja s bebom koji joj omogućava da se razvija pravilno, bez nepotrebnog opterećenja na nježno tijelo.
Što učimo kroz baby handling?
- Kako podići i spustiti bebu bez stresa za kralježnicu
- Kako poduprijeti samostalno kretanje, bez forsiranja
- Kako smanjiti rizik od motoričkih odstupanja i problema u razvoju
💡 Sve što napravimo u prve mjesece života — mozak bilježi kao obrazac. A ti obrasci ostaju temelj za kasniji hod, govor i ponašanje.
🧠 Zašto je pokret toliko važan u prvoj godini?
Beba se ne razvija “samo od sebe”, nego putem pokreta, dodira i iskustva. Kroz tijelo, mozak gradi svoje veze. A ako te veze nisu pravilno postavljene, mogu se kasnije manifestirati kao teškoće u razvoju.
Zato je:
✅ Pravilno držanje
✅ Sigurno podizanje
✅ Poticanje prirodnog kretanja
…ključno od prvih dana.
💛 Niste same i ne morate sve znati odmah!
Mnoge mame misle da bi same trebale znati kako postupati s bebom. Istina je da to nije znanje s kojim se rađamo. Zato ga možemo naučiti, osvijestiti i primijeniti.
Zato postoje radionice, individualna savjetovanja i tretmani koji vam mogu olakšati ovo prekrasno, ali zahtjevno razdoblje.
📍 Gdje i kako se uključiti?
Od rujna, organiziramo tjedne radionice za bebe — uživo i online — kroz program “Rastimo zajedno”, uz dodatne Bowen i Emmett tretmane za mame.
👶 Grupe po dobi (0–3, 3–6, 6–9, 9–12 mj)
👩⚕️ Rad pod stručnim nadzorom
👥 Male grupe (do 5 beba)
🖥️ Paralelna online verzija za one iz drugih gradova
📩 Želite se prijaviti ili saznati više?
Pišite nam na: info@pro-vitalis.hr
Broj mjesta u grupama je ograničen radi individualnog pristupa.
🔚 Zaključak: Tvoje tijelo zna. Tvoje dijete zna. Samo im treba podrška.
U ovom svijetu prepunom informacija i pritisaka, nježnost je ono što zaista čini razliku.
Za tebe.
Za tvoje dijete.
Za vašu budućnost.
