Nova godina, novi ritam — ali s nježnošću

Siječanj je mjesec svježih početaka, donošenja odluka i vraćanja balansa nakon užurbanog prosinca.
U Provitalisu vjerujemo da početak godine ne treba biti „nagao start“, već nježan povratak tijelu, njegovim potrebama i ritmu koji podržava zdravlje — i fizičko i emocionalno.

Zato smo ovaj mjesec posvetili metodama koje dokazano vraćaju harmoniju tijelu i živčanom sustavu:

• Bowen terapija za bebe, trudnice i odrasle
• Emmett tehnika za sve dobne skupine
• masaža beba i trudnica
• radionice Rastimo zajedno
• fizioterapeutske postporođajne aktivnosti
  

Siječanj je idealan trenutak da usporimo, udahnemo i vratimo se sebi — polako i pažljivo.

🌱 Bowen i Emmett terapija za odrasle: Reset tijela nakon stresnog perioda

Nakon blagdana, mnogi odrasli osjećaju:

• napetost u leđima i vratu
• stres i nemir
• glavobolje
• pogoršanje kroničnih tegoba
• umor i „teško tijelo“
  

Bowen i Emmett terapije pružaju upravo ono što tijelu treba u siječnju — reset živčanog sustava.

🔹 Bowen za odrasle

Nježni, polagani pokreti potiču tijelo da otpusti duboku napetost i vrati prirodnu ravnotežu.
Izvrsno kod:

• bolova u kralježnici
• napetosti ramena
• umora
• hormonalne neravnoteže
• oporavka nakon napora
  

🔹 Emmett za odrasle

Brza i učinkovita tehnika za:

• opuštanje mišićnih blokada
• poboljšanje cirkulacije
• povećanje pokretljivosti
• smanjenje boli u samo nekoliko minuta
  

✨ Savršeno za početak godine bez napetosti.

👶 Bowen terapija kod baby grčeva: Nježna pomoć za prve mjesece

Baby grčevi mogu biti izuzetno iscrpljujući — i za bebu i za roditelje.
Bowen terapija je jedan od najnježnijih načina da se bebi olakša nelagoda u trbuščiću.

Kako Bowen pomaže kod grčeva?

• opušta napete mišiće trbuha
• potiče probavu
• smanjuje plinove
• regulira napet živčani sustav kod beba
  

Bebe na Bowen tretmane reagiraju iznenađujuće brzo jer su otvorene za nježne, precizne podražaje.

💛 Često već nakon prvog tretmana roditelji primijete smirenje i lakši san.

🍼 Emmett kod beba i djece: Podrška razvoju od prvih dana

Emmett tehnika iznimno je nježna i potpuno sigurna za djecu svih uzrasta.

Pomaže kod:

• tortikolisa
• asimetrije tijela
• poteškoća s okretanjem
• nemira
• kašnjenja u motoričkom razvoju
• koordinacije kod starije djece
• posljedica padova i naprezanja
  

Bebe i djeca instinktivno „prihvaćaju“ ovu metodu — a njihovo tijelo brzo reagira.

🤰 Bowen i Emmett u trudnoći: Opuštanje koje tijelo treba

Tijelo trudnice mijenja se svakodnevno.
Te promjene često donose:

• bol u križima i zdjelici
• napetost u vratu i ramenima
• umor
• otečene noge
• teže disanje
  

Kako Bowen i Emmett pomažu?

• poboljšavaju cirkulaciju
• smanjuju pritisak na zdjelicu
• opuštaju kralježnicu
• potiču smirivanje živčanog sustava
• poboljšavaju san
• pripremaju tijelo za lakši porod
  

🌿 Sve je potpuno sigurno, nježno i prilagođeno trudnicama.

🌸 Masaža trudnica: Vrijeme kad tijelo treba najveću pažnju

Masaža trudnica je jedna od najnježnijih, a najkorisnijih stvar koja se može darovati trudnom tijelu.

Donosi:

• olakšanje bolova u leđima
• smanjenje napetosti mišića
• bolju cirkulaciju
• manji otok nogu
• smirenje i bolji san
  

💆‍♀️ U Provitalisu radimo stručne, sigurne i prilagođene masaže — za svaki stadij trudnoće.

💞 Masaža beba: Dodir koji smiruje, povezuje i potiče razvoj

Masaža beba je prekrasan način da roditelj i beba razviju snažnu emocionalnu vezu.
Osim što opušta i umiruje, masaža pomaže:

• probavi i kolikama
• regulaciji sna
• jačanju imuniteta
• boljoj cirkulaciji
• smirivanju živčanog sustava
  

Na radionicama učimo pravilne tehnike i ritam koji bebi odgovara.

✨ Roditelji često kažu da se nakon masaže cijela kuća „smiri“. Dodir doista ima moć.

🌟 Rastimo zajedno radionice: Pravilni obrasci od prvog dana

Rastimo zajedno radionice kreirane su da roditeljima pruže sigurnu, stručnu i praktičnu podršku za poticanje zdravog i pravilnog razvoja bebe.

Radimo:

• baby handling (pravilno nošenje, podizanje, spuštanje)
• stimulaciju svih osjetila
• poticanje puzanja, kotrljanja, jačanje trupa
• pripremu za sjedenje i stajanje
• razumijevanje razvojnih faza
  

Radionice se održavaju:
👶 uživo, u malim grupama (do 5 beba)
🌍 online, za roditelje koji nisu u mogućnosti dolaziti

💛 Pravilni obrasci od prvog dana znači zdrav razvoj kasnije.

💪 Fizioterapeutske AKTIVNOSTI nakon trudnoće i poroda

Tijelo nakon poroda treba vrijeme i podršku.
Nije isto vratiti se „vježbanju“ i voditi tijelo kroz ciljani oporavak.

U Provitalisu postporođene aktivnosti pomažu:

• stabilizaciji trbuha i zdjeličnog dna
• oporavku od diastaze
• smanjenju bolova u leđima
• pravilnom držanju
• vraćanju funkcionalne snage
  

Sve aktivnosti su nježne, sigurne i prilagođene fazi oporavka.

💛 Siječanj je savršeno vrijeme da se vratite sebi

Nakon užurbanog prosinca, vrijeme je da se uspori, posluša tijelo i pruži mu nježnost.
Bowen, Emmett, masaže, radionice Rastimo zajedno i postporođajne aktivnosti — sve to je put prema ravnoteži, miru i zdravlju.

✨ Ove godine, odlučite nježno. Odlučite brigu o sebi.

📩 Želite rezervirati termin ili se prijaviti na radionice?

Pišite nam na info@pro-vitalis.hr ili u inbox na društvenim mrežama!
Radimo uživo i online, u malim grupama i uz individualiziran pristup.